트레일 러닝은 햇빛에 장시간 노출되는 야외 활동이기 때문에, 피부를 보호하기 위한 선스크린 선택이 매우 중요합니다. 트레일 러닝에 적합한 선스크린은 다음과 같은 특징을 갖춰야 합니다.1. 높은 자외선 차단 지수 (SPF):트레일 러닝은 장시간 야외 활동이므로 SPF 50+ PA++++ 이상의 높은 자외선 차단 지수를 가진 제품을 선택하는 것이 좋습니다.UVA와 UVB를 모두 차단하는 광범위 차단(Broad Spectrum) 기능이 있는 제품을 선택해야 합니다.2. 땀과 물에 강한 지속력:땀과 물에 쉽게 지워지지 않는 워터프루프(Waterproof) 또는 스웨트프루프(Sweatproof) 기능이 있는 제품을 선택해야 합니다.운동 중 땀을 많이 흘리더라도 자외선 차단 효과가 오래 지속되는 제품을 선택하는 것..
