Tactical Camper : 아웃도어의 모든것

면역력 UP! 음식으로 이겨내세요!

겨울 하면 떠오르는 따뜻한 방 안의 귤과 군고구마, 생각만 해도 행복해지는데요.하지만 겨울은 추운 날씨와 건조한 공기 탓에 면역력이 떨어지기 쉬운 계절이기도 합니다. 감기, 독감, 심지어 코로나19까지! 각종 질병으로부터 우리 몸을 지키기 위해서는 무엇보다 면역력 관리가 중요합니다. 그래서 오늘은 면역력 증진에 탁월한 음식들을 소개해드리려고 합니다. 맛과 건강을 동시에 잡을 수 있는 면역력 강화 음식들, 지금부터 함께 알아볼까요?1. 면역력의 핵심, 장 건강을 위한 프로바이오틱스우리 몸의 면역 세포 중 70% 이상이 장에 존재한다는 사실, 알고 계셨나요? 장 건강은 면역력과 직결되므로 프로바이오틱스가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. * 요거트: 유산균이 풍부하여 장내 유해균을 억제하고 유익균을 ..

따스한 봄날, 햇살 좋은 날씨에 사랑하는 사람들과 떠나는 봄나들이! ☀️피크닉의 꽃은 뭐니 뭐니 해도 맛있는 도시락이죠? 😋하지만 봄나들이 도시락, 막상 뭘 싸야 할지 고민이라면? 🤔걱정 마세요! 😉간단하면서도 맛과 비주얼 모두 사로잡는 봄나들이 도시락 레시피를 소개합니다! 💖 This post contains affiliate links and I will be compensated if you make a purchase after clicking through my links. As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases. 1. 봄나들이 도시락 꿀팁 ✨간편함:봄나들이 도시락은 간편하게 먹을 수 있는 메뉴로 구성하는 것이 좋습니다. 😊샌..

[4K] 하노이 성요셉 성당 야경 베트남 브이로그 | Night View of St. Joseph's Cathedral, Hanoi, Vietnam 베트남 하노이에서 가장 오래된 교회당인 성요셉 성당입니다.이 성당은 1886년 12월에 문을 연 130여년의 역사를 가진 건물입니다. ———————————————————————————————구독 : http://bit.ly/watchmoreyummofood ———————————————————————————————모든 영상 보기 : http://bit.ly/yummofood 한국음식 : http://bit.ly/koreanfood_yummofoo일본음식 : http://bit.ly/japanesefood_yummofood태국음식 : http://bit.ly/t..

베트남 대표음식중 하나인 분짜를 먹어봤습니다. 제대로 만든 쌀국수를 돼지고기 숯불구이를 넣은 새콤달콤한 국물에 적셔서 먹는 맛이 일품입니다. 다양한 야채와 곁들여 먹을 수 있어서 맛있는 한끼식사로 최고입니다~ 장소 : Noodle & Roll, Hanoi, Vietnam ———————————————————————————————구독 : http://bit.ly/watchmoreyummofood ———————————————————————————————모든 영상 보기 : http://bit.ly/yummofood 한국음식 : http://bit.ly/koreanfood_yummofoo일본음식 : http://bit.ly/japanesefood_yummofood태국음식 : http://bit.ly/thaifoo..

베트남 하노이에 쌀국수가 맛있기로 소문난 퍼 띤(Phở Thìn)에서 쌀국수를 먹었습니다. 깔끔한 국물에 소고기와 보드라운 국수에 어우러진 채소들이 완벽한 베트남식 쌀국수의 맛을 자아 냅니다. 저렴한 가격에 제대로 된 쌀국수를 먹을수 있는 곳이라 하노이를 방문하신다면 꼭 방문하셔서 드셔보셔요~ 가격 : 6만동 얌모푸드 구독 : http://bit.ly/watchmoreyummofood

매년 진주에서 열리는 유등축제에 야시장을 방문했습니다.다양한 길거리 음식들과 다양한 로컬푸드들이 많아서 뭘 먹어야 할지 고민이 됩니다~ 구독 : http://bit.ly/watchmoreyummofood

진주맛집 등촌 쇠고기 샤브샤브 | Korean Food - Beef Shabu-Shabu and vegetables콩나물이 팍팍 들어있어 국물이 정말! 시원한 쇠고기 샤브샤브버섯과 다양한 채소들을 계속 리필해주는 샤브샤브 식당입니다~부담없고 건강해질것같은 샤브샤브를 드신 후 꼭! 볶음밥도 드셔보셔요. 샤브전문점 등촌 하대점 쇠고기 샤브샤브 9000원매운탕 칼국수(칼국수 + 볶음밥) 7000원물만두 5000원 고기 드신후 사리 2000원라면 2000원볶음밥 2000원 ———————————————————————————————모든 영상 보기 : http://bit.ly/yummofood한국음식 : http://bit.ly/koreanfood_yummofood일본음식 : http://bit.ly/japanese..

빨간찜닭 진주 맛집 원주특수통닭 チムタッ | Korean Food - Braised Chicken in Spicy Red Sauce보통 튀김이나 양념치킨을 먹어러 가는 진주 원주특수통닭집에서 닭찜을 먹어봤습니다~ 진주 닭찜은 간장베이스로 만든 찜닭과는 다른 매콤한 소스의 칼칼한 맛이 일품입니다~ ———————————————————————————————모든 영상 보기 : http://bit.ly/yummofood한국음식 : http://bit.ly/koreanfood_yummofood일본음식 : http://bit.ly/japanesefood_yummofood태국음식 : http://bit.ly/thaifood_yummofood ———————————————————————————————영상촬영기종 —————..

태국요리 밥도둑 소고기 조림 태국 요리 (느아뚠- เนื้อตุ๋น, 까올라오 느아)태국식으로 소고기를 소스에 오랜시간 동안 조린 요리입니다.밥과 같이 먹거나 구수를 넣어서 먹기도 합니다.소고기 장조림처럼 짜지 않고 밥과 같이 먹기 좋아서 태국인들의 사랑을 받는 요리입니다. 돼지고기도 같은 방식으로 조림을 한 요리도 있습니다~ 가격은 100바트 입니다. ——————————————————————————————— 모든 영상 보기 : http://bit.ly/yummofood 한국음식 : http://bit.ly/koreanfood_yummofood 일본음식 : http://bit.ly/japanesefood_yummofood 태국음식 : http://bit.ly/thaifood_yummofood ——————..

백종원도 극찬한 태국 무사테 돼지고기 꼬치구이 (หมูสะเต๊ะ) | Thai Street Food - Grilled Squids in spicy sauce태국의 특별한 길거리 음식 무사테! 돼지고기 꼬치구이인 무사테는 특별한 소스로 마리네이드된 고기를 숯불에 구워서 코코넛 밀크와 땅콩버터를 섞은 소스에 찍거 먹거나 달콤한 소스에 찍어서 먹습니다~ 그냥 먹어도 맛있지만 소스에 찍어 먹으면 이국적인 풍미의 돼지고기 꼬치를 즐길 수 있습니다~ 약간 느끼하다 싶을 때 같이 주는 오이 고추 무침을 먹으면 딱! 좋아요~ 가격 : 10개 70바트 (한화 약 2800원) ——————————————————————————————— 모든 영상 보기 : http://bit.ly/yummofood 한국음식 : http://..

태국 방콕여행중 부담없이 먹을 수 있지만 정말 맛있는 팟타이 꿍 이곳은 제가 먹어본 팟타이중에서 특별히 제일 맛있었던 곳입니다~ 신선한 새우와 각종 야채 그리고 잘게 썬 돼지껍데기 튀김이 들어가서 뜨거울때 잘 섞어서 먹으면 됩니다~ 위치는 BTS 푸나위티역 6번출구로 나와서 소이 수쿰빗 64로 들어갑니다. 그리고 픙웻아누손 1 골목으로 직진하다 보면 왼쪽에 위치한 식당이 보입니다. 가격은 80바트 ——————————————————————————————— 모든 영상 보기 : http://bit.ly/yummofood 한국음식 : http://bit.ly/koreanfood_yummofood 일본음식 : http://bit.ly/japanesefood_yummofood 태국음식 : http://bit.ly/..

함흥냉면, 평양냉면과는 다르게 소고기 육전이 고명으로 올라가서 맛있는 진주냉면입니다~ 건새우, 붉은 새우, 황태머리, 디포리, 멸치, 바지락, 다시마를 써서 해물 육수를 내서 국물이 시원합니다~ ——————————————————————————————— 모든 영상 보기 : http://bit.ly/yummofood 한국음식 : http://bit.ly/koreanfood_yummofood 일본음식 : http://bit.ly/japanesefood_yummofood 태국음식 : http://bit.ly/thaifood_yummofood ——————————————————————————————— 영상촬영기종 : LG G6 ——————————————————————————————— 얌모푸드 링크 웹사이트 : ht..

생선알탕에 장어내장이 들어 있어서 스테미나 음식으로 둔갑한 송강식당 알탕입니다~ 시원한 국물에 톡톡 터지는 알도 맛있지만 귀한 손님에게만 준다는 장어내장의 맛이 기가 막힙니다~ 쫄깃하고 씹히는 맛이 있는 장어내장과 생선알 시원한 국물에 밥 한공기 뚝딱! 진주에 방문하신다면 중앙시장에 위치한 송강식당에서 알탕을 드셔보시기를 추천 드립니다~ ——————————————————————————————— 모든 영상 보기 : http://bit.ly/yummofood 한국음식 : http://bit.ly/koreanfood_yummofood 일본음식 : http://bit.ly/japanesefood_yummofood 태국음식 : http://bit.ly/thaifood_yummofood ———————————————..

서울시 봉천동에 위치한 보약육수로 만든 구수옥 설렁탕입니다. 깔끔한 국물과 보들보들한 고기가 맛있는 설렁탕에 밥을 말아서 먹으면 천국이 따로 없습니다~ 반찬으로 나오는 김치도 깔끔하니 맛있네요~ 가격은 8000원입니다. Seolleongtang is a Korean soup made from ox bones. ——————————————————————————————— 모든 영상 보기 : http://bit.ly/yummofood 한국음식 : http://bit.ly/koreanfood_yummofood 일본음식 : http://bit.ly/japanesefood_yummofood 태국음식 : http://bit.ly/thaifood_yummofood ———————————————————————————————..

서울 신림동 맛집! 신림동에 위치한 훌륭한 가성비를 자랑하는 허수아비 돈까스 세트입니다~ 밥이 포함된 돈까스와 뜨끈한 쌀국수도 같이 나와서 한끼 식사로 든든합니다~ ——————————————————————————————— 모든 영상 보기 : http://bit.ly/yummofood 한국음식 : http://bit.ly/koreanfood_yummofood 일본음식 : http://bit.ly/japanesefood_yummofood 태국음식 : http://bit.ly/thaifood_yummofood ——————————————————————————————— 영상촬영기종 LG G6 ——————————————————————————————— 얌모푸드 링크 웹사이트 : https://www.yummofood..

태국의 특별한 길거리 음식 무사테! 돼지고기 꼬치구이인 무사테는 특별한 소스로 마리네이드된 고기를 숯불에 구워서 코코넛 밀크와 땅콩버터를 섞은 소스에 찍거 먹거나 달콤한 소스에 찍어서 먹습니다~ 그냥 먹어도 맛있지만 소스에 찍어 먹으면 이국적인 풍미의 돼지고기 꼬치를 즐길 수 있습니다~ 약간 느끼하다 싶을 때 같이 주는 오이 고추 무침을 먹으면 딱! 좋아요~ 가격 : 10개 70바트 (한화 약 2800원) ——————————————————————————————— 모든 영상 보기 : http://bit.ly/yummofood 한국음식 : http://bit.ly/koreanfood_yummofood 일본음식 : http://bit.ly/japanesefood_yummofood 태국음식 : http://bi..

순대국밥에 콩나물이 들어 있어서 시원한 국물 맛을 낸 진주 중앙시장 황소분식 순대국밥입니다~ ——————————————————————————————— 모든 영상 보기 : http://bit.ly/yummofood 한국음식 : http://bit.ly/koreanfood_yummofood 일본음식 : http://bit.ly/japanesefood_yummofood 태국음식 : http://bit.ly/thaifood_yummofood ——————————————————————————————— 영상촬영기종 LG G6 ——————————————————————————————— 얌모푸드 링크 웹사이트 : https://www.yummofood.com 후원 (Patreon) : https://www.patreon...

얼큰한 국물의 해물이 듬뿍 들어 있는 해물 짬뽕입니다. 톡톡 터지는 새우와 홍합 그리고 해물짬뽕에 빠질 수 없는 해삼까지! 듬뿍 들어 있어서 짬뽕의 기본기를 잘 갖춘 맛있는 짬뽕이었습니다~ The spicy seafood noodle soup, called jjamppong, is one of the most popular dishes in Korea. Must try common food in Korea. #koreanfood #jjamppong #spicyseafoodnoodle ——————————————————————————————— 모든 영상 보기 : http://bit.ly/yummofood 한국음식 : http://bit.ly/koreanfood_yummofood 일본음식 : http://bi..

짜글이란? 양념한 돼지고기에 감자와 양파 등의 채소를 넣어 끓인 찌개. 충청도의 향토음식이다. 집밥 백선생 18회에 '백종원의 감자 짜글이'가 나오면서 유명해졌다. 정확하게는 두루치기와 찌개의 중간이라 할 수 있는 음식으로 충청도 대부분에서 맛볼 수 있지만 청주시가 가장 유명하다고 한다. (나무위키) 생 전지와 무우, 마늘을 듬뿍 넣고 끓이는 찌개와 두루치기 중간인 매운 짜글이입니다. 첫 맛은 화끈하게 맵고 마늘이 많이 들어 있어서 느끼하지 않고 맛있어요. 사리와 치즈등을 추가해서 먹어도 맛있는 마늘짜글이. 밥에 넣고 김과 계란을 넣어서 비벼 먹으면 캬~ 밥 한공기 뚝딱이네요. 짜글이란 이름이 끓을 때 나는 소리가 짜글짜글나서 짜글이 일까요? ——————————————————————————————— 모든..

훌륭한 가성비를 자랑하는 서울 신림동 허수아비 돈까스 세트입니다~ 밥이 포함된 돈까스와 뜨끈한 쌀국수도 같이 나와서 한끼 식사로 든든합니다~ 돈까스의 유래 : 돈가스, 또는 스윙스(일본어: 豚カツ, 영어: Tonkatsu 또는 pork cutlet)는 독일과 오스트리아의 슈니첼(독일어: schnitzel)을 원형으로, 서양의 커틀릿에서 유래한 일본 요리이다. 돼지 등심을 2~3cm 두께로 넓적하게 썰어 빵가루를 묻힌 후, 기름에 튀겨 일본식 우스터셔 소스(Worcestershire sauce), 밥, 야채 샐러드(주로 양배추 채)를 곁들여 먹는다. 쇠고기를 넣어 튀긴 것은 비프 커틀릿(beef cutlet)이라고 한다. 일본 도쿄의 돈가스 1872년 가나가키 로분에 의해 ‘홀커틀릿’을 만드는 법이 일본에..

진한 육수와 부드러운 수육! 부산 해운대의 돼지수육 국밥 입니다~ 그런데 비쥬얼은 메뉴판에 있는 사진하고 쪼금 다르네요. 그렇지만 맛은 정말 맛있네요~ 돼지수육 국밥을 먹는 꿀맛 TIP 1. 양념장이 들어가 있으므로 골고루 풀어줍니다. 2. 함께 나온 부추를 양껏 넣어줍니다. 3. 매운 걸 좋아하시는 분은 매운 양념장을 직원에게 주문 후 넣어드십니다. 라고~ 나와 있네요. #돼지국밥 #해운대 #부산 ——————————————————————————————— 모든 영상 보기 : http://bit.ly/yummofood 한국음식 : http://bit.ly/koreanfood_yummofood 일본음식 : http://bit.ly/japanesefood_yummofood ————————————————————..

711에서 판매하고 있는 강릉 교동반점 짬뽕 컵라면 입니다. 큰 기대를 가지고 않고 먹었던 라면인데 생각보다 맛있었습니다. 매운맛이 강한 편이지만 맛있는 매운맛 이었습니다. 편의점에 들러면 한번 드셔보셔요~ ——————————————————————————————— 모든 영상 보기 : http://bit.ly/yummofood 한국음식 : http://bit.ly/koreanfood_yummofood 일본음식 : http://bit.ly/japanesefood_yummofood ———————————————————————————————

깔끔한 국물이 맛있는 돼지고기가 들어 있는 태국 쌀국수 꾸어이띠여우 (ก๋วยเตี๋ยวหมู -thai pork noodle)와 돼지고기 튀김 무댓디야우톳 (หมูแดดเดียวทอด - sun -dried pork) 입니다~ 베트남 쌀국수와는 또 다른 맛이 있는 태국 쌀국수 꼭 드셔보셔요~ 태국에서는 우리나라의 짜장면이나 짬뽕처럼 흔한 음식이지만 그만큼 국민적인 사랑을 받고 있는 음식 입니다~ 여기 식당에서는 돼지고기와 소고기 두종류에서 고를 수 있었지만 태국 현지에서는 돼지고기, 소고기, 닭고기, 오리고기, 어묵, 고기묵, 생선, 돼지피를 응고한 선지등 많은 종류의 고명이 들어간 국수들이 있습니다. 돼지고기 튀김은 햇빛에 말린 간이 베인 돼지고기를 기름에 튀긴 육포와 흡사한 요리입니다. 간이 되어 ..

아름다운 비토섬을 찾아가서 점심을 먹었습니다~ 별주부전의 배경이 된 섬이라고 합니다. 실제로 섬모양이 토끼를 닮기도 했습니다 ^^ 비토섬에서 바다가 보이는 횟집을 찾아 점심을 먹었습니다. 다양한 생선으로 한접시 모듬회 그리고 생선뼈로 팔팔 끓인 칼칼한 매운탕~ 밥 한공기가 뚝딱 넘어가네요~ 반찬들도 신선한 재료로 만들어서 맛있었습니다~ #모듬회 #매운탕 #yummofoodstory ——————————————————————————————— 모든 영상 보기 : http://bit.ly/yummofood 한국음식 : http://bit.ly/koreanfood_yummofood 일본음식 : http://bit.ly/japanesefood_yummofood ——————————————————————————————..

콩나물이 들어 있어서 시원한 국물 맛을 낸 진주 중앙시장 황소분식 순대국밥입니다~ http://bit.ly/yummofood http://bit.ly/yummofood 시청해 주셔서 감사합니다!

기름이 자르르르르르~ 하지만 느끼하지 않은 오리 불고기. 오리 불고기를 먹고 김을 솔솔 뿌리고 참기름을 넣은~ 볶음밥은 필수! 꼭 드셔보셔요~ 오리 기름에 볶아져서 특별한 맛이나요! 더 많은 음식 영상은 아래 유튜브 채널에 있습니다~~많은 구독 바랍니다^^ http://bit.ly/yummofood http://bit.ly/yummofood 시청해 주셔서 감사합니다!

잡채가 먹고싶은데 왠지 짜장밥도 먹고 싶고 그리고 계란 후라이도 있으면 좋겠는데 할때 바로~ 오징어와 홍합이 잡채안에! 그리고 밥위에 계란 후라이! 짜장소스에 슥슥 비비면~~ 말이 필요 없습니다. 일단 드셔 보셔요. 그리고! 가격이 6000원... 진정 중국집의 숨은 보석같은 잡채밥이었습니다~ 더 많은 음식 영상은 아래 유튜브 채널에 있습니다~~많은 구독 바랍니다^^ http://bit.ly/yummofood http://bit.ly/yummofood 시청해 주셔서 감사합니다!

고소하고 짭쪼리한 말로 표현하기는 좀 힘든 그런 맛있는 간짜장. 계란 후라이를 터트려서 소스에 버무려진 면과 함께 먹는 그맛! 오늘은 중국집에서 꼭 간짜장을 먹어보셔요~ Noodle in Korean black bean sauce 더 많은 음식 영상은 아래 유튜브 채널에 있습니다~~많은 구독 바랍니다^^ http://bit.ly/yummofood http://bit.ly/yummofood 시청해 주셔서 감사합니다!

비쥬얼과 맛이 일치하는 진국중의 진국 순대국밥입니다. 들깨를 살살 뿌리고 부추를 넣고 새우젓을 살짝~ 그리고 밥 한공기를 뚝딱! 한겨울의 추위를 날려 버리는 국밥의 힘! 너무 맛있어서 또 먹고 싶네요~ 더 많은 음식 영상은 아래 유튜브 채널에 있습니다~~많은 구독 바랍니다^^ http://bit.ly/yummofood http://bit.ly/yummofood 시청해 주셔서 감사합니다!

한때 바다의 악마로 불리며 잡으면 불행을 가져온다고 믿고 바다에 던져버리던 생선. 그러나 지금의 아구는 최고의 미식재료로 대접 받고 있어요~ 부드럽고 담백하지만 특유의 탄력 있는 질감은 매콤한 소스와 만나 최고의 요리가 됩니다 더 많은 음식 영상은 아래 유튜브 채널에 있습니다~~많은 구독 바랍니다^^ http://bit.ly/yummofood http://bit.ly/yummofood 시청해 주셔서 감사합니다!