Tactical Camper : 아웃도어의 모든것

러닝 입문? 🤔 필요한 장비 풀 장착하고 제대로 시작해보자! 🏃‍♀️🏃‍♂️"러닝 시작하려는데, 어떤 장비가 필요하지?" 🤔 "나에게 맞는 러닝화는 어떻게 고르지?" 🤔러닝은 매력적인 운동이지만, 제대로 된 장비 없이 시작하면 부상 위험이 높아지고 운동 효과도 떨어질 수 있습니다. 😥 하지만 걱정하지 마세요! 러닝화부터 러닝복, 스마트워치까지, 초보 러너도 쉽게 이해할 수 있도록 꼼꼼하게 장비를 추천해 드릴게요. 😉👍This post contains affiliate links and I will be compensated if you make a purchase after clicking through my links. As an Amazon Associate I earn from qua..

"러닝, 시작하고 싶은데... 막막해!" 😭"어떻게 준비해야 하지?" 🤔"숨은 어떻게 쉬어야 하지?" 😥러닝이 처음이라 걱정하는 당신을 위해 준비했습니다! 😊초보 러너를 위한 서울 러닝 꿀팁, A to Z! 💯이제 걱정 말고, 즐겁게 러닝을 시작해보세요! 🏃‍♀️💨 This post contains affiliate links and I will be compensated if you make a purchase after clicking through my links. As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases. 1. 러닝 전 준비 운동 💪워밍업: 5~10분 정도 가볍게 걷거나 뛰면서 몸을 풀어줍니다. 🚶‍♀️➡️🏃‍♀️스트레칭..

한국의 지형은 산이 많고 사계절이 뚜렷하여 트레일 러닝 시 다양한 날씨와 환경에 대비해야 합니다. 따라서 기능성과 활동성을 갖춘 옷을 선택하는 것이 중요합니다. 다음은 한국 지형에 적합한 트레일 러닝용 옷 추천입니다. 1. 상의:봄/가을:베이스 레이어: 땀을 빠르게 흡수하고 건조시켜주는 기능성 소재의 반팔 티셔츠나 긴팔 티셔츠를 선택합니다.미드 레이어: 기온 변화에 따라 체온 조절이 가능한 플리스 자켓이나 경량 패딩을 준비합니다.아우터: 방풍 및 발수 기능이 있는 바람막이 자켓을 준비하여 갑작스러운 비나 바람에 대비합니다.사계절 아웃도어 베이스 레이어 추천아마존 구매링크 : https://amzn.to/3VzM6rq여름:베이스 레이어: 땀 흡수 및 건조 기능이 뛰어난 기능성 소재의 민소매 티셔츠나 반팔 ..