"혼자 달리기 지겹다면?" 🤔 "함께 달리며 동기 부여 UP 시키고 싶다면?" 😉
러닝 크루 & 러닝 동호회가 정답! 👍
혼자서는 지루했던 러닝도, 함께라면 더욱 즐겁고 꾸준히 할 수 있습니다. 😊
다양한 사람들과 함께 달리며 운동 동기를 얻고,
새로운 러닝 코스도 경험해보세요! 🏃♀️🏃♂️💨
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서울 러닝 크루 & 러닝 동호회 추천 🤝
1. 7979 서울 러닝 크루 (서울시 운영)
특징:
서울시에서 운영하는 러닝 크루로, 무료로 참여할 수 있습니다.
매주 목요일 저녁, 광화문광장과 반포한강공원에서 진행됩니다.
러닝 전문 코치에게 러닝 주법 강습 및 스트레칭 지도를 받을 수 있습니다.
추천 대상:
러닝 초보자, 혼자 러닝하기 어려운 사람, 전문 코칭을 받고 싶은 사람
참여 방법: 서울시 체육시설관리사업소 홈페이지 또는 7979 서울 러닝 크루 인스타그램에서 신청
2. NRC (Nike Run Club)
특징:
나이키에서 운영하는 글로벌 러닝 커뮤니티
다양한 레벨의 러닝 프로그램과 전문 코치의 지도를 받을 수 있습니다.
정기적인 러닝 모임, 이벤트, 대회 참가 등 다양한 활동을 제공합니다.
추천 대상:
체계적인 훈련을 원하는 사람, 다양한 러닝 프로그램에 참여하고 싶은 사람, 러닝 커뮤니티 활동을 하고 싶은 사람
참여 방법: NRC 앱을 통해 가입 및 참여
3. AR (Adidas Runners Seoul)
특징:
아디다스에서 운영하는 러닝 커뮤니티
초급부터 상급까지 다양한 레벨의 러너들이 함께 러닝을 즐길 수 있습니다.
러닝, 트레이닝, 요가 등 다양한 운동 프로그램을 제공합니다.
추천 대상:
다양한 사람들과 함께 러닝하고 싶은 사람, 다양한 운동 프로그램에 참여하고 싶은 사람, 러닝 커뮤니티 활동을 하고 싶은 사람
참여 방법: AR 앱을 통해 가입 및 참여
4. TRC (Team Run Club)
특징:
2030세대를 위한 러닝 크루
매주 다양한 코스를 함께 달리며, 친목을 다질 수 있습니다.
러닝 후에는 뒷풀이, 번개 모임 등 다양한 친목 활동도 진행합니다.
추천 대상:
2030세대, 새로운 사람들과 친목을 다지고 싶은 사람, 즐겁게 러닝하고 싶은 사람
참여 방법: TRC 네이버 카페 또는 인스타그램을 통해 신청
5. 프립 (Frip)
특징:
다양한 테마의 러닝 프로그램을 원하는 시간, 장소에 맞춰 선택하여 참여할 수 있습니다.
혼자 참여해도 어색하지 않도록 친목을 도와주는 프로그램들이 많습니다.
추천 대상:
다양한 러닝 경험을 하고 싶은 사람, 단기간 참여를 원하는 사람, 새로운 사람들과 만나고 싶은 사람
참여 방법: 프립 앱 또는 웹사이트를 통해 신청
✨ 러닝 크루 & 러닝 동호회 선택 꿀팁 ✨
목적:
친목, 운동, 훈련 등 러닝 크루 & 동호회 참여 목적에 맞는 곳을 선택하세요.
수준:
자신의 러닝 수준에 맞는 크루를 선택하는 것이 좋습니다.
초보자, 중급자, 상급자 등 수준별로 다양한 크루가 있습니다.
활동:
정기 러닝, 번개 러닝, 대회 참가, 뒷풀이 등 크루 활동 내용을 확인하고, 자신에게 맞는 크루를 선택하세요.
위치:
집이나 직장에서 가까운 곳에 위치한 크루를 선택하면 참여하기 편리합니다.
분위기:
크루 분위기를 파악하고, 자신과 잘 맞는 크루를 선택하는 것이 좋습니다.
🤝 러닝 크루, 러닝 동호회와 함께
더욱 즐겁고 꾸준하게 러닝을 즐겨보세요! 🏃♀️🏃♂️