2021년 가열식 가습기 TOP 5 추천

건조해서 땅이 쩍쩍 갈라진 모습

 

바야흐르 입술과 코가 마르고 목이 매는 건조한 계절이 왔습니다. 

요즘같은 환절기에는 감기와 급성 인후염 환자가 증가할 수 있습니다. 
특히 집안에서 생활을 많이 할 수록 집안의 공기와 습도를 적당하게 유지해야합니다. 
공기가 건조하고 일교차가 심하면 호흡 기능이 저하되고 감기에 걸리기 쉽습니다. 

건조한 날씨 건강관리 방법

1. 충분한 수분을 섭취하기 위해 따듯한 물과 과일, 채소등을 섭취한다. 

2. 운동 후나 야외활동 후 흘린 땀을 제거하기 위해 따듯한 물로 샤워하고 피부 보습제를 발라서 관리한다. 

3. 숙면을 취하기 위해서는 실내온도를 적당히 낮추어서 잘 동안 땀이 나지 않게 한다. 

4. 실내에 가습기를 틀거나 빨래를 널어 적당한 습도를 유지한다. 

 

실내의 습도를 쾌적하게 유지해주는 가습기 추천 리스트 입니다. 

 

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